「 野球肩・野球肘怪我 」一覧

トミージョン手術日本の病院や費用はどうなの!?一般人の入院期間は?

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トミージョン手術、一般人の入院期間や日本の病院や費用はどうなの!? プロ野球好きなら一度は聞いたことがあるトミージョン手術。 過...

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トミージョン手術とは?手術成功で球速アップ!?失敗のリスクや日本人投手の手術例

トミージョン手術とは?手術成功で球速アップ!?失敗のリスクや日本人投手の手術例

野球に関するケガで特に肘の治療でよく話題になる「トミー・ジョン手術」について今回は記事を書きます。 最近では、現在、ドジャース...

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サロメチールは野球肩、野球肘に効果がある?塗るタイミングは寝る前?

サロメチールは野球肩、野球肘に効果がある?塗るタイミングは寝る前?

今回はサロメチールについての記事です。 サロメチールのことを知らない方のためにさらっと軽く説明すると筋肉痛や肩こりに効果がある...

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野球選手の肘を守るお勧めサポーター!ミズノベースボールサポーターを使ってみた

野球選手の肘を守るお勧めサポーター!ミズノベースボールサポーターを使ってみた

こんにちは! 今回も記事をご覧いただきありがとうございます。 阿久津です。 今回はピッチャーが肘につけるサポーターについて...

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最近のピッチャーのアイシング事情について、投げたらアイシングはもう古い?

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最近のピッチャーのアイシング事情について、投げたらアイシングはもう古い? こんにちは、 野球で学んだ事を人生に活かす管理人の阿久...

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全ての投手に使ってもらいたいストレッチポール、肩甲骨 、骨盤の動きを良くする方法

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全ての投手に使ってもらいたいストレッチポール、肩甲骨 、骨盤の動きを良くする方法 こんにちは。 今回も記事をご覧いただきあり...

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野球選手のストレッチはタイミングによってやり方を変えよう!効果を高めるコツとは?

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野球選手のストレッチはタイミングによってやり方を変えよう!効果を高めるコツとは? こんばんは、今回も記事をご覧いただきありがとうござい...

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肩のインナーマッスルを鍛えて鋭く腕を振れるようになろう!

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肩のインナーマッスルを鍛えて鋭く腕を振れるようになろう! この記事をご覧いただきありがとうございます。 プロ野球ブロガー阿久津で...

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体のケアの方法や具体例とケアについての考え方

体のケアの方法や具体例とケアについての考え方

体のケアの方法や具体例とケアについての考え方 今回の記事でご紹介させていただくのは 「体のケアの方法や具体例」 と...

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ストレッチの方法について練習や試合前にストレッチをする際に気をつけるポイント

ストレッチの方法について練習や試合前にストレッチをする際に気をつけるポイント

今日の記事はストレッチに関することをお話したいと思います。 ストレッチについてといくつか気をつけるべきポイント...

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